Meine Angebote

Begleitung zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke.

brown stone stack on brown wooden log
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Achtsamkeitstraining

Praktische Übungen für mehr Präsenz im Alltag.

Atemtechniken

Gezielte Atemübungen zur Stressreduktion.

Bewusstseinsübungen

Methoden zur Stärkung der inneren Klarheit.

Angebote

Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stärke

woman in yellow t-shirt standing on green grass field during daytime
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Achtsamkeit

Schritt für Schritt Stress reduzieren

Person practicing focused breathing exercises outdoors amid nature
Person practicing focused breathing exercises outdoors amid nature
Atemtechnik

Bewusst atmen, Ruhe finden

Group session focused on mindful awareness exercises in bright room
Group session focused on mindful awareness exercises in bright room
Close-up of hands practicing meditation mudra on lap
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Bewusstsein

Selbstsabotage verstehen und lösen

Transformation

Raus aus Süchten, rein ins Leben

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woman wearing yellow long-sleeved dress under white clouds and blue sky during daytime

Philip hat mir geholfen, endlich frei von Stress und alten Mustern zu leben.

Jessica G.

Portrait of a calm woman smiling gently in a natural setting.
Portrait of a calm woman smiling gently in a natural setting.

Durch die Übungen habe ich mehr Klarheit und Ruhe in meinem Alltag gefunden.

Markus L.

Man practicing mindful breathing outdoors with soft morning light.
Man practicing mindful breathing outdoors with soft morning light.
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Schreib mir gerne bei Fragen oder Anliegen.

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Philip@achtsamkeitstrainer.com

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